Просыпаюсь уставшим: Как спать, чтобы выспаться?
Почти всю жизнь я просыпалась уставшей и думала, что это такая личная особенность — не жаворонок, что поделать? Много раз гуглила — «Сколько нужно спать, чтобы выспаться», «Сколько нужно спать человеку», но все ответы сводились к одному — всем спать нужно…
СМАРТ цели: постановка умных целей на год
СМАРТ цели, которых ты достигнешь! Возможно, вы слышали про систему SMART для постановки целей? Миллионы людей уже идут к мечте, следуя простой и эффективной технике. СМАРТ цели — один из самых логичных способов составить маршрут, который ведет к успеху. И хотя…
Как подвести итоги года и поставить цели на 2020
Как подвести итоги года, выбрать новый маршрут и обозначить верные цели: уютный чек-лист для планирования Сколько раз ты планировал, каким будет новый год, в деталях и красках, но в итоге — вышло совершенно не то? Предлагаю найти этому причину и понять,…
Как найти свое призвание? Способы, о которых вы не слышали
Как найти свое призвание? Я всегда думала, что большие счастливчики те, кому этот вопрос задавать не приходится. Вы наверняка таких людей знаете — они чуть ли не с детства были уверены, чем хотят заниматься, какую профессию выбрать. И обычно не ошибаются…
