Как вести ежедневник в 2021 году?

Твой PDF ежедневник 2021: Как правильно вести ежедневник, чтобы все успевать?

Как вести ежедневник, чтобы новый год был эффективнее предыдущего? Ниже будет ссылка, по которой ты сможешь скачать PDF ежедневник для нового года. Его страницы можно распечатать в нужном количестве и заполнять от руки, или использовать на планшете со стилусом.


2020 год удивил нас всем, чем только было можно. И внес свои коррективы в привычную жизнь и планы каждого человека на планете. Но среди плюсов, это время научило нас тому, как важно ценить время, правильно расставлять приоритеты и уметь распределять свое внимание.

Какправильно вести ежедневник в 2021

Когда голова идет кругом от непредсказуемости завтрашнего дня, твой главный помощник — организация своего времени. Есть огромное количество способов планирования — от простого выписывания на лист или в заметку на телефоне всех задач, до жесткого планирования каждого дня по часам.

Идеальная система для меня — нечто среднее. Четкие планы с возможностью гибко изменять свое расписание. В свой PDF ежедневник для скачивания я добавила то, чем пользуюсь сама, и некоторые инструменты, популярные в интернете.

Скачать PDF ежедневник бесплатно можно здесь:

Если вы уже подвели итоги года и поставили цели на 2021, приступим к заполнению ежедневника!

Как вести ежедневник: один из способов

После того, как цели на год готовы, специалисты рекомендуют разделить их по кварталам (или по времени года, кому как удобнее). Старайтесь не перегружать какой-то один квартал сильнее, чем другие. Пусть важные задачи будут распределены равномерно, чтобы двигаться в хорошем бодром темпе весь год.

PDF ежедневник: Планирование месяца

После этого, цели, назначенные на первый квартал, следует распределить по месяцам. Для этого я использую такую страницу:

Как вести ежедневник в 2021 году?

Цели на месяц прописываю внизу слева. Рядом — основные задачи, встречи и дела. Календарную сетку использую только для событий, которые произойдут именно в этот день — лекции, дни рождения знакомых, назначенные встречи, рабочие дедлайны.

Оставьте в сетке только те пункты, которые вряд ли будут перенесены — а события с плавающей датой можно вписать в задачи (пока без привязки к конкретному дню) и поработать с ними на следующей странице.

PDF еженедельник

План на неделю. Для меня это главный инструмент планирования.

Здесь — три главные цели на неделю (переписать из планов на месяц).

Что сделать — сюда выписать цели и задачи назначенные на эту неделю (с привязкой к дате или без, просто как to-do список). Их тоже выписываем из плана на месяц или добавляем новые.

скачать pdf ежедневник 2021

Левая часть — для планирования по дням. Здесь я использую два варианта:

  1. Иногда пишу сюда только события, задачи и цели, которые назначены именно на этот день (обучение, консультации) и вряд ли могут быть перенесены. А плавающие дела — в to-do справа.
  2. Или прописываю слева все дела и события, которые планирую на этот день — даже если потом перенесу их.

«Девиз недели» многие используют для мотивации: записывают вдохновляющую фразу или пишут главное направление недели.

В квадрат внизу справа можно наклеить стикеры, что-то нарисовать, записать и т.д. Иногда я пишу туда дела, которые нужно не забыть перенести в список для следующей недели.

Планирование дня

Ежедневное планирование я использую не всегда — чаще всего мне хватает плана на месяц и неделю. Еженедельник — мой основной инструмент, который я использую в течение дня. Но все же, когда задач очень много и расписание загруженное — без большого разворота плана на день не обойтись.

Для ежедневного планирования я сделала два варианта страниц.

Вариант 1:

Его использую чаще. Он больше подходит для не очень большой загрузки (или для небольшого количества дел), когда достаточно только to-do списка на день («что сделать»).

Как вести ежедневник, чтобы все успевать?

Справа выделяю три главные дела/события дня.

График с часами заполняю по-разному — иногда планирую время сна/подъема; заштриховываю время работы/обучения/отдыха разными цветами.

Здесь же отмечаю, что и во сколько буду есть/готовить. Сюда можно записать калории, витамины или другие нужные данные.

Водный баланс — для тех, кто, как и я все время забывает пить воду (один кружок — ориентировочно одна кружка).

Настроение сегодня и благодарности (кому-либо, чему-либо или себе сегодня) заполняю редко, но заметила, что это поднимает настроение.

Главная мысль дня — обычно пишу интересную фразу, которую сегодня услышала. Или что-то, о чем нужно подумать.

Поле внизу слева — пространство для воображения.

Вариант 2:

Для плотного графика, когда все задачи и встречи нужно распределить по времени.

Твой PDF ежедневник 2021

Последняя страница — для заметок, списков, рисунков и прочего — в цвете и стиле основных страниц.

планирование 2021

Надеюсь, кому-то эта система будет полезной.

Для меня она — золотая середина планирования, подходящая и для плотного графика, и чтобы держать под контролем поток задач на неделю и месяц.

Да всем чего-то не хватает…
То снег зачем-то быстро тает,
То утро поздно настаёт,
То тёплых дней недостаёт.
Всегда чего-то недостаток.
Но, проживая дней остаток,
Вдруг вижу — недостатка нет
Ни в чём… лишь не хватает лет
На то, чтоб перестать сердиться
На жизнь и ею насладиться.
Стих: Миллер Лариса

Не планируйте счастье. Планируйте то, что ВЫ можете сделать для его достижения.

С наступающим Новым Годом, друзья!

 

 

Leave a Reply

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *